DAY 8
今天还挺好拍但是实在懒得打码了
练到现在细细摩挲感受自己的肌肉纹路还蛮好玩的hhhh
有喝一杯浓咖啡（1.5勺细咖啡粉冲泡250ml咖啡，不加糖不加奶）尝试用这个脱水肿
早餐烧卖*2，午餐金枪鱼汤饭（类似于汤泡饭hhhhhh我居然在食堂找到了青菜偏多的点菜窗口，很清爽，估摸着接下来一个礼拜午饭都吃这个了），晚餐牛奶煮燕麦（加了两颗单晶冰糖，牛奶是低脂牛奶）
本来要跑步来着，结果因为某些不可明说的原因只能鸽了，周三再说。
体重72.8（我也不知道发生了什么，一夜之间没了将近两公斤）
额头上痘痘今天一早起来也无影无踪了
今晚开始十一点躺下，找回暑假的作息时间，我预感能事半功倍。
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